반응형 과로1 번아웃 극복 후기. 휴직내고 업무 잊어버리기 3개월차. 올해 내게 온 번아웃은 큰 쓰나미와도 같았다. 가까스로 지탱했던 의지와 다짐이 한순간 모두 무너져버린 경험이었다. 난 그 번아웃을 휴직으로 치유하고 극복하는 중이다. 번아웃을 경험하는 이들에게 추천하는 건 무조건 휴식이다. 자주 찾아오는 번아웃 증상. 그러나 이번엔 병적인 상태가 되어버렸다. 야근1등이 아마 나였을 것이다. 일의 강도는 입사 후 지금까지 꾸준하게 최고조에 있었지만 노예근성으로 이겨냈다. 난 책임감이 있고 일을 잘하는 사람이라는 자부심이 견인한 시간들이었다. 그러나 최근 수많은 결정을 해야 하는 상황에 다다랐고 내 머리는 일하는 시간과 쉬는 시간 구분 없이 이미 내린 결정들과 앞으로 내릴 결정들을 가상의 상황에서 쉼 없이 복기하는 지경에 다다랐다. 어떤 대화도 건성일 수밖에 없었다. 그저 .. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
